Панические атаки

Панические атаки, это кратковременные приступы страха, сопровождающиеся сердцебиением, потливостью, одышкой, похолоданием конечностей ожиданием чего-то плохого и пр.

Какого-либо ущерба эти состояния не несут. Однако, значительно снижают качество жизни, человека, который ими страдает.

Естественно, у каждого проявления есть своя причина. Которая и провоцирует появление этих состояний. Когда мы говорим, о психогенных причинах, то как правило где-то внутри лежит глубокое чувство тревоги. Которое, не осознается, но проявляется наружу в определенных ситуациях. Причиной панических атак, могут быть и органические причины. Но, они как правило выявляются очень быстро и легко корректируются. Поэтому, чаще всего приходится говорить и причинах психологических.

Те, кто страдает паническими атаками, знают, что они возникают в определенных обстоятельствах или условиях. Страх закрытых помещений, страх площадей, страх скопления людей, переходить дорогу, страх публичных выступлений и многое другое.

Если, избегать оказаться в вышеуказанных условиях, то в принципе, человек себя чувствует достаточно спокойно.

В лечении таких состояний, есть много методов. Это психоанализ, поведенческая терапия, рациональная терапия и другие.

Для человека страдающего важно понимать, что его проблема принципиально устранима. И те эмоции, которые он переживает, не носят повреждающего действия. А исключительно «портят» ему жизнь, заставляя переживать неприятные моменты.