Страх

Что такое страх? Это эмоция, которая возникает на понятную угрозу. Чаще, всего человек, который испытывает это чувство, понимает чего он боится.

Так вот, страхи бывают рациональные, когда объект действительно пугает человека и иррациональные. Когда, человек боится, но умом понимает необоснованность страхов.

С рациональными все понятно. Достаточно просто выйти из пугающей ситуации, и состояние нормализуется. По другому дело обстоит с иррациональными страхами. Особенно, если он мешает обычным действиям, направленным на удовлетворение базовых потребностей человека.

Такие страхи, могут существенно снижать качество жизни. Человек может бояться находиться один, далеко уходить или уезжать от дома, бояться что у него разовьется какое-то тяжелое заболевание, боится летать на самолете. И даже ездить на поезде. Боясь, что пока он будет ехать с ним, что-нибудь плохое случится. И таких страхов, легион....

Чаще всего, под огромной шапкой из всяческих страхов и опасений, кроется одно негативное представление, которое было получено в детстве. Которое может быть уже и не помнится. Какая-то пугающая ситуация.

Когда, оно становится доступно сознанию, и переживается заново, происходит переоценка. И все нагромождение из психологических защит, которые человек строил на протяжении всей жизни, начинает распадаться за ненадобностью. И человек, получает возможность, жить без страхов и переживаний.