Трудности в переживании кризисных ситуаций

Когда чаще всего люди обращаются к психологу? Во времена перемен. Конечно, это происходит, когда эти перемены не к лучшему. А совсем наоборот. Когда человек лишается привычных условий существования. Сталкиваясь, с такими переменами, которые ставят человека перед необходимостью действовать по новому. А у него, с этим как раз затруднения.

Не зря, то ли греки, то ли римляне говорили «Не дай тебе бог, жить во времена перемен!»

Человек переживает затруднения с адаптацией. Окружающая среда меняется, и по старому жить уже не получается. Единственный способ снова наладить жизнь, это выработать новые формы поведения, которые позволят адаптироваться к переменам, и чувствовать себя хорошо.

Представьте себе ребенка, который прожил все детство с родителями. Закончил школу, и собирается поступить в институт. Поступает, и переезжает в другой город. Для него это кризис. Потому что, условия поменялись. Если раньше, ему готовила мама, и помогала со стиркой и глажкой. То теперь, готовить, и обслуживать себя он должен сам. Если родители научили его заботиться о себе, то этот кризис он переживет спокойно. Если нет, то у него возникнут затруднения с адаптацией.

Когда люди женятся, для них все меняется. Если раньше, человек жил один, и занимался только собой, то при вступлении в брак, все меняется. Он уже строит свою жизнь, совместно с другим человеком. Если родители, показали пример как мужу и жене вести свои дела так, чтобы брак был для них обоюдовыгодным, тогда хорошо. Если нет, то возникает проблема. Каждый, пытается тянуть одеяло в свою сторону, не учитывая интересов партнера. Возникает конфликт между мужем и женой.

Когда человек выходит на пенсию, это тоже кризис. Ранее, он был востребован, и жил деловой жизнью. А после выхода на пенсию, остается не у дел. Кроме того, что теряется занятость, он ведь теряет еще и в доходе. Если он к пенсии подготовился, то этот кризис пройдет для него легко. Если нет, опять же, станет переживать затруднения.

В нашей жизни много кризисов. Это по сути, любое значительное изменение, к которому нужно адаптироваться. Кризис полового созревания, кризис женитьбы, кризис рождения ребенка, кризис устройства на работу, кризис среднего возраста и пр.

Помощь психолога, заключается в том, чтобы облегчить трудности адаптации. Устранив, те барьеры, которые этому мешали.